czy można

Mam pytanie czy biceps mozna robic 2 razy tygodniowo czy lepiej i wystarczy go robic raz?

Cześć mam pytanie , czy od Gaineratora można troche nabrać na wadze? Bo nie bardzo sie orientuje dopiero zaczynam ;P :) . Chodzi mi o to żeby troche nabrać na kilogramach ;P

Witam . Mam pytanie w jakim wieku można zacząć brać odżywki ? Czy hamują one wzrost ? jak działają gainery ? I inne potrzebne wiadomości na ten temat dla 15 latka ;D

Na czym polegają aeroby. Czy za aeroby można uznać skakanie na skakance?

witam,jak w temacie,usłyszałem ostatnio od kogoś ćwiczącego że można robić brzuch jako pierwsze ćwiczenie. Są jakieś + czy - takiego układu?

Mam pytanie czy przy odchudzaniu można jeść dużo nabiałów chodzi mi głównie o mleko i jogurt/serki?Dzięki

czy do tego suplementu mozna dodac ryboze badz glukoze w celu jeszcze wiekszej wchlanialnosci kretki.

Witam, czy zna ktoś może jakąś ciekawa trasę rowerową,którą można zacząc na Partynicach lub w okolicy .Zalezy mi na trasie ,która ominie w miarę drogi główne

Czy na śniadanie przed treningiem jako węglowodany można zjeść chleb (1 kromka) czy lepiej nie? Chleb oczywiście domowej roboty na zakwasie tylko że pszenny :-)

Czy podczas robienia masy można sie masturbować?

Czy stosując spalacze powodują one szybszą utratę wagi czy PoProstu dostarczają jakichś makro składników, które można w inny sposób dostarczyć a powodują utratę wagi ;p

Witam, czy lody po treningu można jeść bez wyrzutów sumienia że zjadło się coś co powszechnie jest uważane za ''no-fit''? Wiele osób je sobie lody po treningu i chciałbym poznać waszą opinie.

embargo czy jaki*****? Nigdzie nie mozna dostac Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2007-03-26 12:59:28

Witam, czy do stojaków PS1 można zaadoptować uchwyty do asekuracji czy jednak muszę koniecznie dopłacać 400 zł do stojaków PS7, żeby je mieć? Pozdrawiam!

nie wiem czy to tutaj powinno byc ale od czego sa ci moderatorzy ile razy mozna powtrarzac http://www.sfd.pl/temat145910/strona6699/#eot zrobcie cos z tym

lece na wyspy i terqaz musze przewiesc strzaly sluszal ktos czy w Anglii mozna miec koks na wlasny urzytek przy sobie (tak jak w Polsce) czy nie.

Witam co jest najlepsze na sile bez przyrostu masy?? czy po tym nitrobolon energizer albo hmb revolution mozna przytyc??

Czy z lordoza (nie mylic z skolioza ! )mozna cwiczyc prostowniki grzbietu ? PS. pytalem juz w dziale dla poczatkujacych ale nie dostalem konkretnej odpowiedzi.

Co sądzicie o orzechach brazylijskich? Czy jest jakaś ograniczona ilość, którą można spożywać w ciągu dnia?

Czy zna ktos moze dobrze wyposazone silownie w Poznaniu, gdzie oprocz sprzetu do cwiczen silowych mozna znalezc np ergometr wioslaski?